Senior Fit

Senior Fit – Aktiv bleiben & gemeinsam fit sein!

Wer sich gerne bewegt, etwas für seine Gesundheit tun möchte und dabei Spaß in der Gruppe hat, ist bei Senior Fit genau richtig!

Unsere Trainerin Dagmar sorgt für ein abwechslungsreiches Training, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Mit vielfältigen Übungen fördern wir Beweglichkeit, Koordination und Fitness, trainieren spielerisch die Konzentration und Kognitivität und gönnen uns zwischendurch auch wohltuende Momente der Entspannung.

Dabei steht nicht der Leistungsdruck im Vordergrund, sondern die Freude an der Bewegung und das gute Gefühl, gemeinsam aktiv zu sein. Jede Einheit bietet neue Impulse und sorgt dafür, dass Körper und Kopf in Schwung bleiben.

Für alle ab ca. 60 Jahren.

? Beweglich bleiben.
? Körper & Geist aktivieren.
? Entspannen & neue Energie tanken.
? Gemeinsam Spaß haben.

Mach mit und bleib aktiv – Dagmar und die Gruppe freuen sich auf dich!

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Unterhalten Sie Ihren Besucher! Machen Sie es einfach interessant und originell. Bringen Sie die Dinge auf den Punkt und seien Sie spannend.